Oefeningen

  1. Fitness elastiek oefenen voor de armen

    Fitness elastiek oefenen voor de armen Verder lezen
  2. Borstoefeningen met een fitness elastiek

    Waarschijnlijk de populairste spier om te trainen, en wellicht ook de leukste. Thuis je borst spieren trainen gaat vaak lastig zonder die dure fitness apparaten. We zijn vaak gelimiteerd tot push ups. Gelukkig kan er goedkoop en eenvoudig getraind worden met een fitness elastiek, zie hieronder hoe. Verder lezen
  3. Rugspieren trainen met een fitness elastiek

    Met enkel een paar elastieken kun je talloze rugspieren trainen. Nee je hoeft zelfs niet je huis te verlaten. Rug spieren worden nog wel eens vergeten, slechte zaak. Rug spieren kunnen gezien als een van de grooste spieren in je lichaam, en deze verdienen om getraind te worden. Met verschillende oefeningen kunnen er op verschillende spieren gefocust worden. Verder lezen

3 producten